一名32歲粉領族平時作息規律，但一到連假熬夜或吃太飽腸胃脹氣時，常感覺胸悶，心臟不舒服且偶有不規則跳動，嚴重時還伴隨眩暈，心電圖檢查卻沒有異狀，轉而求助中醫才發現是腸胃疾病影響到心臟功能。醫師指出，這類患者常伴隨腹部飽脹、打嗝困難造成的胃脹氣，往上壓迫到心臟，造成心悸，胸悶，通常稱為「胃心症候群」。
 
收治這名粉領族的台北市聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰解釋，許多人一放連假，飲食跟原來生活作息有差異，不小心吃得太撐會有心律失常、心悸的感覺，加上熬夜睡眠不足會造成自律神經系統失衡，提高心律不整的可能性。由於心臟症狀比較明顯，很少有人會在看醫生時主動提起其他徵兆，導致誤診率非常高，好發於年節暴飲暴食後。
 
倘若嚴重到心電圖出現異常，周宗翰說，「胃心症候群」的症狀表現與冠心病類似，都呈現心臟冠狀動脈供血不足，但仔細探究原因，會發現心臟並沒有「自發性改變」，而是受到腸胃脹氣、胃酸逆流的影響較大，所以服用冠心病藥物效果不大。
 
周宗翰表示，緩解胃心症候群會用山楂、神曲、厚朴、枳實等協助患者打嗝或放屁，排除體內的空氣，減低胃酸分泌後。預防胃心症候群主要靠三招：餐餐八分飽、少熬夜、飲食減鹽。
 
經常吃太飽對心臟的衝擊很大，周宗翰解釋，吃飽後出現心悸、胸悶、心臟不服的感覺是因為胃脹氣將橫膈往上頂，限縮了肺部呼吸擴張的空間，，所以產氣的食物如豆類、包心菜、洋蔥、花椰菜、甘藍菜、青椒、茄子、馬鈴薯、地瓜、芋頭、玉米、香蕉、麵包、柑橘類水果、柚子、甜點應適量。

為改善心肺循環，防止胃心症候群發作，必須充分睡眠，一般來說，每天需要7～8小時的睡眠，但更重要的是維持睡眠的品質與效率。最後，許多人心悸胸悶腹脹，是因為調味過度或是烤辣炸等刺激性食物攝取過多，減鹽是不可或缺的手段；同時醃製食品、滷菜、火腿等鹽分較多的加工食品也要適量。(林芳如／台北報導)

來源:蘋果即時

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